idź koniecznie do lekarza, bo to ściąganie krwi z kolana trzeba czasami kilka razy powtarzać. bez tego zabiegu wchłaniałaby się pewnie bardzo długo, na sobie bym się nie odważyła testować. nic dziwnego, że znowu spuchłeś, jak pochodziłeś na tej nodze, poki była unieruchomiona i odciążona, było pewnie ok, jak trochę pozginałeś, to się znowu [...]
sorki za dubla, ale... CapoF: jesteś z unicaru? :) tak mnie męczy jakoś ten temat, że postanowiłem dodać kolejną nieprzyjemną dla nas capoeiristów rzecz: prosty fakt. wyciągnąłem z krótkich (pol roku) treningów judo bardzo wiele satysfakcji, nawet troszeczkę wiedzy. CapoF, uwierz mi, ta odrobina jest już kompletnym zaskoczeniem dla ludzi, którzy [...]
Ja zawsze byłem długo dystansowcem i przyjemne to było kiedyś,ale teraz to męczarnia-kobieta dochodzi po pare razy a ja zdyszany i zalany potem błagam Boga o orgazm!!!!!Już zamówiłem sobie "testosterol 250",czekam na dostawe i zobacze jakie bedą efekty!!! Musze sie jeszcze dowiedzieć o jakie mieśnie chodzi co do wzmacniania.ogólnie to [...]
...sie zobaczy jak bedzie .......... Wtorek (5 z 31) dzisiaj wolne - miałem iść na siłke - ale wczoraj 12h w pracy - wy***any na amxa - wiec odpoczywam dzisiaj. Sniadanie zgdodnie z planem. Do sniadania w DNt jeszcze 4t.BCAAEX Wczorajszy obiadek: ...a przed praca 2x REDLINE ... i musze powiedziec ze dziła to cudo - pobudzenie niesamowite - wzrost [...]
kolejnosc posiłków jest taka 1) płatki górskie owsiane 100g z wodą, 7 jajek całych 2) mięso z kurczaka 200-250g + olej z pestek winogron 3) po treningu: mięso z kurczaka 200-250 g + 40 g ryzu 4) kurczak 200-250 g z olejem z pestek winogron 5) 1,5 puszki tuńczyka lub 2 puszki (ile zmieszczę tego tunczyka) z olejem z pestek winogron do diety jako [...]
[...] sa granice pewne, watpie ze cie w domu ich uczyli moze i nie mam wielkich łap, nie jestem jakims bydlakiem, ale dopiero co zaczalem cwiczyc, a na ta forum juz jestem dosyc dlugo czytalem duzo tematow o odzywianiu/diecie, treningach i suplementacji, ja tylko wyrazilem opinie na swoj temat o sterydach i tyle!! a ty skorpio schowaj sie naprawde, [...]
Ja popieram STEF - X. Generalnie uważam, że na ulicy nie ma honorowych rozwiązań, ale wszelkie rozwiązania służyć mają tylko jednemu - ochronie zdrowia i życia mojego, ewentualnie osób trzecich. Jak mnie ktoś zaczepi i będzie próbował bić mimo mojego ugodowego charakteru, będę gryzł, drapał, kopał - leżącego, stojącego, siedzącego, skaczącego, bił [...]
body mysle ze to nie potrwa dlugo...pozatym druga sprawa ja niemowie o plynieciu gdziekolwiek ale o wrzuceniu cos raz na 2tyg raz na 3 napicie sie piwa ze znajomymi czasem czy walniecie kielicha nadal silownia i zarcie najwazniejsze ale rozrywki tez sobie w to wplatalem.takze niema sie co martwic.
Dzień 20: Spanie do południa, potem opalanie, leżenie brzuchem do góry, pierwszy mecz, drugi mecz...dorobię się chyba trochę kasy na tym EURO, już spora sumka do przodu :D Mój współtowarzysz opalania - Suka Dieta: Długo śpię, więc mało, dużych posiłków. Dalej kombinuje w kuchni i różne cuda mi wychodzą. Głównie jajka wczoraj, bo lodówka pusta, a [...]
ile kosztuje mniej wiecej kurs na ochroniarza i jak dlugo trwa?? na **** Ci to ? obydwa stopnie łącznie ok 2000zł razem z pozwoleniem na broń , wszystko zrobisz w ok 4 miechy bo tam jakies szkolenia i wypady w teren
[...] mialem wciagniete miesnie , tzn, napinalem podczas pracy pasa. tak wiec nie wiem do konca czy ten pas pomaga. mysle ze troche tak ale przy najwiekszej predkosci i bardzo dlugo. aha, rzezby oczywiscie nie zrobi :) dodatek: 2 tygodnie mniejsze cwiczenia i pas nie przyniosl zadnych efektow. a juz chodzi tak glosno jak traktor na podczas zniw. [...]
Na piłce lubię robić brzuch,ale zawsze leży w tym miejscu na siłowni.Nogi dam jak będę gotowy do zdjęć,bo rajtuzy to możecie sobie pooglądać na gatta.pl(albo jakoś tak).Plecy,jedna z najmocniejszych moich grup.Niedługo pstryknę kompletne w gaciach,wtedy wszystko pokażę.Darek za***iście to jeszcze długo nie będzie.Klatka płaska...
pytanie skierowane do panow rion10, IvErSoN i innych doswiadczonych od jakiegos czasu (ok tygodnia) spie bardzo dlugo, +-10 godzin. nie chodzi o to, ze chce, tylko po prostu nie jestem w stanie wstac wczesniej, mimo ze w dzien specjalnie sie nie mecze. od wczoraj praktycznie nie mam apetytu. chce mi sie trenowac, ale ogolnie jestem jakis taki [...]
Nie uważam ich za groźniejszych(combaciarzy) ale za znacznie bardziej niewygodnych rywali. Spora część technik nauczanych w aikido występuje również w innych stylach-od combat jujutsu po combat sambo (są różnice w terminologii-nie mówię tu o tym sambo podobnym do MMA-tylko o warstwie "samoobrony" w sambo, odbieraniu broni, [...]
Witam , kończę drugie opakowanie scorcha i mam kilka pytań. Na scorchu jadę już z półtorej miecha , nie chcę robić przerw w spalaczu chcę wrzucić jeszcze jednego i wtedy zrobić przerwę we wrześniu , 2 i pół miesiąca na spalaczach czy to nie za długo?. Ze scorcha jestem zadowolony , aczkolwiek chciałbym coś nowego. Nie chcę niczego z efką, johi , [...]
[...] zedu 150 zl za 1008g. (jedna porcja to 20g.) Stosuje sie go tylko w dni treningowe (w moim przypadku tylko 2x przy treningach klubowych) wiec wystarczyloby go na dosyc dlugo a efekt mogl by byc zadowalajacy. Wiec mysle, ze warto chociaz raz sprubowac tego typu suplementu http://www.sfd.pl/UNIVERSAL_NUTRITION_Shock_Therapy-t295145.html [...]
Osobiście nie uważam, abyś potrzebował diety szczególnie redukcyjnej. Ustaw bilans na 0 max - 300 kcal i po prostu ćwicz. Na efekty nie będziesz długo czekał. Poprawi się jakość mięśni i zmniejszy ilość tłuszczu. Sylwetkę masz całkiem zdrową jak na osobę nie ćwiczącą. Nawet nie mogę się doptrzeć wady postawy Po 14 dniach dodaj okołotreningowo [...]
Ja go biore już długo.Na początku była to jedna tabletka dwa razy dziennie potem jedna na dzień a potem pół.A teraz mój kardiolog bo ja cierpię na "wypadanie płatka zastawki dwudzielnej" kazał mi brać propranolol doraźnie.A ja przeczytałam gdzieś że tego leku "propranolol" nie przyjmuje się doraźnie.I nie wiem co zrobić :(
ok wielkie dzieki jeszcze raz.chcialem wlasnie uslyszec taka odpowiedz bo nie wiedzialem czy do lekarza czy samo zejdzie. znalazlem wypowiedz danusi na ten temat.kupie jakies tabletki na gardlo moze pomoga a i gardlo podlecze bo tez przeziebiony jestem;) a jak bedzie sie ciaglo zbyt dlugo pojde kupic specjalny srodek na to:)
Capoeira - taniec czy walka?
